Der Trainingsplan für Bonn Römerstr.

Montag

• NoGi Grappling
  09.00 - 10.00
• MMA Striking • Wettkampf
  10.00 - 11.30
• Kickboxen Kinder 7 – 10 Jahre • Ebene 1
  16.00 - 17.00
• Kick-/Thaiboxen Basics • Ebene 1
  17.00 - 18.15
• NoGi Grappling Jugend 10 – 15 Jahre • Ebene 2
  17.00 - 18.15
• NoGi Grappling Wettkampf • Ebene 2
  18.30 - 20.00
• Ringen Ebene 1
  18.30 - 20.00
• Boxen Ebene 1
  20.00 - 21.30

Dienstag

• Kick-/Thaiboxen
  09.00 - 10.30
• Kickboxen Jugend 11 – 15 Jahre • Ebene 1
  16.00 - 17.00
• Boxen Ebene 1
  17.00 - 18.30
• BJJ Ebene 2
  18.30 - 20.00
• NoGi Grappling Ebene 1
  18.30 - 20.00
• Kick-/Thaiboxen Ebene 1
  20.00 - 21.30

Mittwoch

• MMA
  09.00 - 10.00
• MMA Striking • Wettkampf
  10.00 - 11.30
• Kickboxen Kinder 7 – 10 Jahre • Ebene 1
  16.00 - 17.00
• NoGi Grappling Jugend 10 – 15 Jahre • Ebene 2
  17.00 - 18.15
• Kick-/Thaiboxen Ebene 1
  17.00 - 18.30
• Boxen Ebene 1
  18.30 - 20.00
• NoGi Grappling Wettkampf • Ebene 2
  18.30 - 20.00
• Ringen MMA • Ebene 1
  20.00 - 21.30

Donnerstag

• Boxen
  09.00 - 10.30
• Kickboxen Jugend 11 – 15 Jahre • Ebene 1
  16.00 - 17.00
• Boxen Basics • Ebene 1
  17.00 - 18.15
• BJJ Ebene 2
  18.30 - 20.00
• Kick-/Thaiboxen Wettkampf • Ebene 1
  18.30 - 20.00
• NoGi Grappling Ebene 1
  20.00 - 21.30

Freitag

• NoGi Grappling
  09.00 - 10.00
• MMA Striking • Wettkampf
  10.00 - 11.30
• Ringen Jugend 10 – 15 Jahre • Ebene 1
  16.00 - 17.00
• NoGi Grappling MMA Basics • Ebene 2
  17.00 - 18.15
• NoGi Grappling Wettkampf • Ebene 1
  17.00 - 18.30
• BJJ Ebene 2
  18.30 - 20.00
• Boxen Ebene 1
  18.30 - 20.00

Samstag

• Frauenkurs MMA • Ebene 1
  11.30 - 13.00
• Kick-/Thaiboxen Ebene 1
  13.00 - 14.30
• Ringen MMA • Ebene 1
  14.30 - 16.00

Sonntag

• NoGi Grappling MMA • Ebene 1
  15.00 - 16.30