Professionelles Training
für alle Level
Im Combat Club in Köln boxen aktive Wettkämpfer gemeinsam mit den fortgeschrittenen Freizeitsportlern. Für die Anfänger bietet der Combat Club zusätzliche Boxkurse an 5 Tagen in der Woche an.
Die Trainingsschwerpunkte beim Boxtraining liegen in der technisch-taktischen Ausbildung der Boxer sowie in der Verbesserung der allgemeinen Kondition und Koordination.
Unsere Trainingseinheiten im klassischen Boxen werden vom Headcoach des Combat Clubs, einem Diplom Sportwissenschaftler mit über 30 Jahren Trainer Erfahrung geleitet.
Eigener Boxverein
für den Wettkampf Kader
Der Wettkampfbetrieb im Olympischen Boxen wird ausschließlich vom Deutschen Boxverband (DBV) und seinen Unterverbänden sanktioniert. Mit der Gründung eines eigenen Boxvereines im Jahr 2022 konnten wir diesem beitreten und seither eine Vielzahl von Boxkämpfen erfolgreich bestreiten.
Unser Wettkampf Kader wird durch unseren ambitionierten Nachwuchs permanent verstärkt.
Um den Nachwuchs entsprechend zu fördern bietet der Combat Club mit den Youngster Kursen Boxtraining bereits ab 10 Jahren an.
Die ursprünglichste aller Sportarten
Boxen gehörte bereits in der Antike zu den klassischen, olympischen Disziplinen.
Über die Jahrhunderte hat sich der Boxsport konstant weiterentwickelt, seine Technik wurde verfeinert und perfektioniert.
Früher ein klassischer „Blue Collar“ Sport, erfreut sich heute das Boxen großer Beliebtheit in allen gesellschaftlichen Schichten.
Sweet Science
Kaum eine Sportart fordert mehr Durchhaltewillen, Ausdauer, Technik, Gewandtheit und taktisches Geschick. Beim Boxen kommt es auf die Feinheiten an: Präzision, Beinarbeit, Meidbewegungen, Deckungsarbeit und explosive Schlagkombinationen. Dementsprechend wird im Combat Club ein besonderes Augenmerk auf die saubere und effektive Boxtechnik gelegt.
Noble Art of Self Defence
In den Fachkreisen steht seit Langem fest, Boxen ist eine der effektivsten Arten der Selbstverteidigung.
Einer der entscheidenden Aspekte in der Selbstverteidigung ist die tatsächliche Kampferfahrung und die Fähigkeit mit dem damit verbundenen Stress umzugehen. Dies ist eine der wesentlichen Merkmale/Stärken des Boxens.
Ein Preis
für alle Kurse
Im Mitgliedsbeitrag sind alle Trainingseinheiten von Combat Club Cologne enthalten. Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten einen um 20,00 € verminderten Tarif.
Das sagen unsere Mitglieder
Aktuelles über den
Combat Club auf Instagram
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Probetraining
Schreibe uns eine Nachricht, wenn Du ein Probetraining machen möchtest. Teile uns am besten gleich mit, welche Trainingseinheit Dich interessiert, und wir schlagen Dir einen Termin für ein kostenloses Probetraining vor.
Fragen und Antworten zum Thema Boxen
Wie effektiv ist Boxen?
Boxen ist in jeder Hinsicht eine der effektivsten Sportarten überhaupt, da sie zum Einen mehr Kalorien verbraucht und zum Anderen den Körper in der Gesamtheit der konditionellen Aspekte fördert. Man stärkt Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Explosivität und Koordinationsfähigkeit. Ausserdem ist Boxen sehr effektiv zur Selbstverteidigung.
Was ist der Unterschied zwischen Boxen und Fitnessboxen?
Im Boxtraining wird an der Boxtechnik gefeilt, die allgemeine Kondition und Koordination trainiert und Sparring gemacht. Die Voraussetzung dafür ist, dass man die Grundtechniken bereits beherrscht.
Beim Fitnessboxen wird kein Sparring gemacht und man benötigt keine Vorkenntnisse im Boxen um mitmachen zu können. In Fitnessboxen-Kursen werden die Grundtechniken fürs Boxen erlernt, welche in Partnerübungen oder am Sandsack geübt werden.
Das Fitnessboxen ist für alle ideal, die den Boxsport erlernen und sich dabei verausgaben wollen, aber (noch) kein Sparring machen möchten.
Eignet sich Boxen zur Selbstverteidigung?
Ja. Boxen ist eine der effektivsten Sportarten zur Selbstverteidigung überhaupt. Der entscheidende Aspekt ist, dass man beim Boxen wirklich kämpft und nicht nur so tut als ob.
Insbesondere die psychische Belastung in Selbstverteidigungssituationen wird so im Boxtraining vorweggenommen.
Eine Selbstverteidigungssituation bedeutet für den Körper immer enormen Stress. Er schüttet Adrenalin aus. Durch dieses Stresshormon kann es passieren, dass der Körper in eine „Schockstarre“ verfällt und man handlungsunfähig wird.
Wie effektiv ist Boxtraining?
Boxen ist in jeder Hinsicht eine der effektivsten Sportarten überhaupt, da sie zum Einen mehr Kalorien verbraucht und zum Anderen den Körper in der Gesamtheit der konditionellen Aspekte fördert. Man stärkt Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Explosivität und Koordinationsfähigkeit. Ausserdem ist Boxen sehr effektiv zur Selbstverteidigung.
Was ist der Unterschied zwischen Boxen und Fitnessboxen?
Im Boxtraining wird an der Boxtechnik gefeilt, die allgemeine Kondition und Koordination trainiert und Sparring gemacht. Die Voraussetzung dafür ist, dass man die Grundtechniken bereits beherrscht.
Beim Fitnessboxen wird kein Sparring gemacht und man benötigt keine Vorkenntnisse im Boxen um mitmachen zu können. In Fitnessboxen-Kursen werden die Grundtechniken fürs Boxen erlernt, welche in Partnerübungen oder am Sandsack geübt werden.
Das Fitnessboxen ist für alle ideal, die den Boxsport erlernen und sich dabei verausgaben wollen, aber (noch) kein Sparring machen möchten.
Eignet sich Boxen zur Selbstverteidigung?
Ja. Boxen ist eine der effektivsten Sportarten zur Selbstverteidigung überhaupt. Der entscheidende Aspekt ist, dass man beim Boxen wirklich kämpft und nicht nur so tut als ob.
Insbesondere die psychische Belastung in Selbstverteidigungssituationen wird so im Boxtraining vorweggenommen.
Eine Selbstverteidigungssituation bedeutet für den Körper immer enormen Stress. Er schüttet Adrenalin aus. Durch dieses Stresshormon kann es passieren, dass der Körper in eine "Schockstarre" verfällt und man handlungsunfähig wird.
