Kickboxen & Thaiboxen in Köln

Eine junge Frau in Bewegung bei einer Partnerübung im Kickboxtraining im Combat Club Cologne

Kick-/Thaiboxen Training im Combat Club Cologne

Wir bieten Kick-/Thaiboxkurse für alle Leistungsklassen an. Bei uns trainieren Fitnessorientierte und Wettkämpfer, reine Kickboxer sowie MMA Kämpfer. Männer und Frauen, Jugendliche und Erwachsene trainieren alle gemeinsam.

Das Training ist in spezielle Einsteiger Kurse für absolute Neulinge und in Kurse für Fortgeschrittene und Wettkämpfer aufgeteilt.

Geleitet wird das Kick-/Thaiboxen von einem ausgebildeten Sportwissenschaftler mit einer 10-jährigen Laufbahn als aktiver Amateur- und Profi-Kämpfer in Kick-/Thaiboxen und MMA.

Ein besonders intensives Ganzkörpertraining

Der Schlüssel zum Erfolg beim Kickboxen bzw. Thaiboxen liegt darin, Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken so zu automatisieren, dass man sich voll auf den Kampfverlauf und die Umsetzung der eigenen Taktik konzentrieren kann, ohne über jeden einzelnen Schlag oder Tritt nachdenken zu müssen.

Neben der Technik geht es vor Allem um Kraft und Ausdauer, denn Kickboxen erfordert ein hohes Maß an Fitness. Das Training fordert jeden Muskel, vom Gesäß über die Beine, den Oberkörper bis in die Arme.

Kickboxen in Köln für
Einsteiger

In den Anfängerkursen lernt man den Sport von der Pike auf, angefangen von der richtigen Kampfstellung über die Beinarbeit bis zur richtigen Ausführung von Schlag und Tritttechniken.

In unseren Anfängerkursen machen wir kein Sparring, wer also keine Lust hat zu kämpfen, kann hier dennoch in sicherer Umgebung trainieren und Spaß haben.

Kickboxen in Köln für Fortgeschrit­tene und
Wettkämpfer

In den Kursen für Fortgeschrittene liegt der Fokus deutlich auf der Anwendung im Sparring und in der Vorbereitung für den Wettkampf im Kickboxen, Thaiboxen und im MMA. Allerdings muss man weder an Wettkämpfen teilnehmen, noch Sparring machen wenn man das nicht möchte.

Trainingsplan
für Kickboxen & Thaiboxen in Köln

Trainingsplan für Kickboxen & Thaiboxen in Köln

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Alle Level
12:00 - 13:30
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:30 - 17:30
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:30 - 17:30
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
17:30 - 19:00
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene
Kick-/Thaiboxen
Beginner
17:30 - 19:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
Beginner
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene

Montag

Dienstag

Donnerstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Alle Level
12:00 - 13:30
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
17:30 - 19:00
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene
Kick-/Thaiboxen
Beginner
17:30 - 19:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
Beginner
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene

Dienstag

Donnerstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:30 - 17:30
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:30 - 17:30
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre

Montag

Donnerstag

No kampfsport training available!

Ein Preis
für alle Kurse

Im Mitgliedsbeitrag sind alle Trainingseinheiten von Combat Club Cologne enthalten. Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten einen um 20,00 € verminderten Tarif.

Das sagen unsere Mitglieder

Aktuelles über den
Combat Club auf Instagram

Vereinbare einen Termin für ein
Probetraining

Schreibe uns eine Nachricht, wenn Du ein Probetraining machen möchtest. Teile uns am besten gleich mit, welche Trainingseinheit Dich interessiert, und wir schlagen Dir einen Termin für ein kostenloses Probetraining vor.


    Mehr zum Thema
    Kickboxen & Thaiboxen

    Beide Sportarten ähneln sich in der Hinsicht, als dass sowohl mit den Fäusten als auch mit den Füßen gekämpft wird.

    Das Kickboxen entwickelte sich in den 70er Jahren aus dem Vollkontaktkarate. Die Tritte aus dem Karate wurden damals um die Schlagtechniken des klassischen Boxens erweitert. Getreten wurde vornehmlich mit dem Fuß, der durch spezielle Fußschützer vor Verletzungen geschützt wurde.

    Das Thaiboxen ist eine traditionelle Kampfsportart aus Thailand, bei dem neben Tritten mit dem Schienbein und Schlägen mit der Faust auch Kniestöße und Ellbogenschläge eingesetzt wurden.

    In den letzten Jahrzehnten haben sich die Sportarten technisch gegenseitig beinflußt und je nach Regelwerk auch aneinander angeglichen.

    Kickboxen ist grundsätzlich für jeden geeignet, der seine Fitness steigern möchte und gleichzeitig seine Fähigkeit trainieren will, sich selbst verteidigen zu können.

    Im Combat Club Cologne ist das Kickboxangebot in spezielle Einsteiger Kurse für absolute Neulinge und in Kurse für Fortgeschrittene aufgeteilt.