NoGi Grappling
NoGi Grappling Training in Bonn
Das Ziel beim NoGi Grappling ist, den Partner allein durch ringerische Mittel wie Hebel und Würgegriffe zur Aufgabe zu bringen.
Die ersten Anfänge des Bodenkampfes
No Gi Grappling ist eine Bodenkampfsportart, die seit Mitte der 90er Jahre fest in der deutschen Kampfsportlandschaft verankert ist. Ursprünglich wurde der Begriff Grappling als Oberbegriff für die zahlreichen und teilweise sehr eng verwandten Stile Brazilian Jiu-Jitsu, Luta Livre aber auch Sambo, Ringen und Judo verwendet. In den letzten Jahren entwickelte sich das NoGi Grappling immer mehr zu einer eigenen Sportart mit einem eigenständigen Regelwerk.
Ziel ist die Submission
Beim Grappling werden sowohl Takedowns (Würfe und Feger) aber vor allem auch der Bodenkampf trainiert.
Das Ziel ist es, den Partner alleine mit ringerischen Mitteln zu kontrollieren bzw. zur Aufgabe zu bringen. Dem Sportler steht dabei eine Vielzahl an möglichen Aufgabetechniken (Submissions) zur Verfügung. Hier unterscheidet man in erster Linie zwischen Hebeltechniken – vor allem an Armen und Beinen – oder Würgegriffen.
Die ‚sanfte‘ Kunst
Viele Sportler fasziniert beim Grappling gerade der Aspekt, dass man auch ohne Schläge oder Tritte effektiv Kämpfe bestreiten kann. In Brasilien, dem Mutterland von BJJ und Luta Livre, spricht man daher auch von der „arte suave“, der sanften Kunst. Trainings- sowie Wettkämpfe können auf diese Weise mit hoher Intensität geführt werden, ohne den Gegner bzw. Partner dem Risiko einer Verletzung auszusetzen.
Das Schachspiel
am Boden
Der fortgeschrittene Kämpfer zeichnet sich in erster Linie durch ein gutes Antizipationsvermögen und ein umfassendes Verständnis für Taktik und Timing aus. Der Kampf am Boden wird so zu einer Art Schachspiel, welches derjenige Sportler für sich zu entscheiden vermag, der seinem Gegner im entscheidenden Augenblick einen Zug voraus ist.
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