Der Trainingsplan in Köln

Montag

• Youngster Kickboxen 10 – 13 Jahre
  16.30 - 17.30
• Boxen Boxen Basics · Fitnessboxen · Alle Level
  17.30 - 19.00
• BJJ/Luta Livre MMA Grappling · Alle Level
  19.00 - 20.30
• Ringen MMA Takedowns · Alle Level
  20.30 - 22.00

Dienstag

• MMA Wettkämpfer
  16.00 - 17.30
• Kick-/Thaiboxen MMA Striking · Advanced
  17.30 - 19.00
• Boxen Boxen Basics · Fitnessboxen · Alle Level
  19.00 - 20.30
• Kick-/Thaiboxen Beginner
  20.30 - 22.00

Mittwoch

• Youngster Boxen 10 – 13 Jahre
  16.30 - 17.30
• BJJ/Luta Livre MMA Grappling · Alle Level
  17.30 - 19.00
• Boxen MMA Striking · Advanced
  19.00 - 20.30
• Boxen Boxen Basics · Fitnessboxen · Alle Level
  20.30 - 22.00

Donnerstag

• Youngster Kickboxen 10 – 13 Jahre
  16.30 - 17.30
• Kick-/Thaiboxen Beginner
  17.30 - 19.00
• Ringen MMA Takedowns · Alle Level
  19.00 - 20.30
• Kick-/Thaiboxen MMA Striking · Advanced
  20.30 - 22.00

Freitag

• Youngster Boxen 10 – 13 Jahre
  16.30 - 17.30
• Boxen MMA Striking · Advanced
  17.30 - 19.00
• MMA Wettkämpfer
  19.00 - 20.30
• BJJ/Luta Livre MMA Grappling · Beginner
  20.30 - 22.00

Samstag

• Boxen Boxen Basics · Fitnessboxen · Alle Level
  10.00 - 11.30
• Boxen MMA Striking · Advanced
  11.30 - 13.00
• BJJ/Luta Livre MMA Grappling · Alle Level
  13.00 - 14.30

Sonntag

• Kick-/Thaiboxen MMA Striking · Alle Level
  12.00 - 13.30
• Boxen Boxen Basics · Fitnessboxen · Alle Level
  13.30 - 15.00